|
Berkat omongan pedes mereka ngehina fisik gw
gw jadi sadar ada kemauan ngerubah pola makan
makasih mertua ku selalu bilang gw kaya buntelan
selalu bilang kurusin badan nya biar hamil
gw bersyukur ada di titik saat ini 3 tahun nikah gw emang pernah sampe 77kg
dan sekarang 65kg berharap bisa balik ke 55
pasti bisa 😊yakin 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
969 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 56.03g.
朝食: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Goreng. 昼食: Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). もっと...
|
|