2021年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1981 kcal
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脂質: 88.14g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 233.51g.
朝食: Капучино, Пить Кофе Сэндвич с Тунцом, Услада Морс. 昼食: Самса, Хлебец, Бутерброд с Колбасой, Prime Star Лимонад Натуральный . 夕食: Круассан, Ряды Клубника Быстрозамороженная. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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