|
Сахар не ела но поела шашлычка. Плюс 600 гр.
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
2055 kcal
|
脂質: 113.27g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 203.58g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Ол Лайт Батончик Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Клубника, Ол Лайт Батончик Абрикос, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Свиная, Рис Отварной, Гармония Сметана 20%. 昼食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Макфа Вермишель Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Курскхлеб Батон Чайный. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Ол Лайт Батончик Абрикос, Творог 5%, Белый Город Сливки 33%, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Белый Город Сливки 33%, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|