2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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913 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: SuperIndo Gurame, Instant Oatmeal. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Super Bihun Super Bihun Kuah, Beef Meatballs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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