2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1566 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Borówka Amerykańska, KFD Odżywka Białkowa, Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. 昼食: Lech Piwo Bezalkoholowe, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp, Ajerkoniak, Kawa z Mlekiem. 夕食: Brokuły, Dorsz Atlantycki. 軽食/その他: Truskawki. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|