2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1420 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Hacendado Bizcocho de Yogur, Café Espresso. 昼食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Milka Chocolate, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Melón , Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Vichyssoise, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Longaniza de Pavo. 軽食/その他: Cerezas, Eroski Surtido de Pastas, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Espresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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