2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1552 kcal
|
脂質: 100.70g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: Alesto Mixed Nuts, Jumbo Volle Franse Kwark. 昼食: AH Blauwe Bessen, Komkommer (met Schil), Flora Plantaardige Boter, Galbani Mozzarella, Tomaten, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Rode Uien, Rundergehakt, AH Oranje Paprika , Rode Paprika, Gele Paprika's, Bloemkool. 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|