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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1238 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 141.70g.
昼食: 小黃瓜, 木瓜, 鴨肉, 大漢 傳統板豆腐, 鴨血粉絲湯, 芋頭. 夕食: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Costco 毛豆莢, 新東陽 豬肉鬆, 無糖豆漿, 7-11 醬油膏, 大漢 傳統板豆腐. 軽食/その他: SOYJOY 大豆營養棒-藍莓, 義美 蒟蒻寒天果凍, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). もっと...
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