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Que difícil!! es cambiar nuestros hábitos alimenticios.... Pero los resultados aparecen con la disciplina y el esfuerzo!!! A solo 3 kilos de mi peso meta.....
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:
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843 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 91.38g.
朝食: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Café, San Rafael Pechuga de Pavo. 昼食: Tyson Pechugas California, Aceitunas Verdes, Lechuga, Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Zanahorias Pequeñas. 夕食: Galleta de Avena, Tomates, Pan de Trigo Integral, San Rafael Pechuga de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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