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Trotz Kinderkommunion (Buttercremtorte und Buffet!!!)200 g runter..... Happyme
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1650 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 181.67g.
朝食: Aldi Walnussbrötchen, Gurke (Geschält), Rucola, Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Geflügel-Salami, Tomaten. 昼食: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. 夕食: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Pommes Frites, Walnüsse. もっと...
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945 kcal
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運動:
フラフープ - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, Samsung Health - 23 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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