2011年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 21日:
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1694 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Fat Free Plain Yoghurt, jungle energy crunch, milk. 昼食: Light meat tuna, peppers, onion. 夕食: vegetable curry, asparagus, avocado, chicken. 軽食/その他: nectarine, plum, cheddar, milk nonfat. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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