|
Perdi mais um quilinhos. E, nessa semana, ainda me permiti um pedaço de pizza e um quindim!!!! Vamos indo aos poucos, mas sempre em frente!
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:
|
2302 kcal
|
脂質: 84.03g | たんぱく質: 127.40g | 炭水化物: 256.50g.
朝食: Café (Infusão), Maçã, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Extra Magro). 昼食: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Broto de Feijão, Batatas Fritas Caseiras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Mostarda e Mel, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Heinz Ketchup, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês, Angeloni Sonho com Doce de Leite. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...
|
|
 コメント
Esse é o segredo. Comer com consciência. Estamos aprendendo. Parabéns!
2014年 05月 24日 投稿者: tatyamorim
|
essa semana perdi 2 kg, sendo q tinha comido mt bolo de banana, um pouco de pipoca, mas n fez diferença pq eu n continuei assim, mesmo ficando arrependida dps de ter comido mt bolo aushuahs o negócio é manerar mesmo
2014年 05月 24日 投稿者: Pam182
|
Parabéns, comer com saúde e sem neuras.
|
Vamos que vamos colegas. Eu consegui emagrecer esta semana também.
2014年 05月 24日 投稿者: Coruja Determinada
|
Valeu, gurias! Grande abraço!
2014年 05月 24日 投稿者: anjerq
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|