this is my first weigh-in in over 2 months. haven't at all been following my usual keto/low carb routine in light of certain events and circumstances. i'm really glad, honestly i was expecting to have gained a lot more weight. hi guys, i'm back (to eating healthy)(or atleast i'll try to be(?))
63.8 kg これまでの減量分: 23.2 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

285 kcal 脂質: 16.89g | たんぱく質: 15.97g | 炭水化物: 19.04g.   朝食: Coffee, Minced Chicken, Heinz Light Mayonnaise, Cheddar Cheese , Cabbage , Mustard, Vegetable Oil, Apples . もっと...
週に0.2 kg増量中

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コメント 
You’re doing very well and hopefully enjoying what you’re eating with good results as a bonus. Top notch 👍🏻😊 
2021年 06月 27日 投稿者: Wiggyjp
You have done so well and remained beautiful  
2021年 06月 27日 投稿者: Chestnut63
I could never do low carb. Massive kudos for doing it with all that delicious 🍚 around you x 
2021年 06月 28日 投稿者: suma-ya-c
Suma, same 😂 carbs love me 🤣🤣 
2021年 06月 29日 投稿者: miss.bastet
Hi Ceto, how are you lovely? Hope you're doing ok xx 
2021年 07月 4日 投稿者: suma-ya-c
Hello Sumaiya, I'm doing well thank you so much 💓 I seriously appreciate the concern 😊 I've had a really tiring and busy week so haven't used fatsecret, or stuck to my diet 😐 On the plus side I just got vaccinated this morning💉 
2021年 07月 5日 投稿者: cetogenevieve
How do you feel post vaccine? Take it easy. Missed you on here x 
2021年 07月 5日 投稿者: suma-ya-c
Hey Sumaiya!! Sorry for being MIA, I've just been so caught up with my new tasks at work and going to work daily too. I've got no time left to my own devices(literally) anymore. The first couple days after the vaccine were hell honestly, I was down with really high fever and body aches/numbness all over. All good now, alhamdulillah. How are you?! I've missed ya 💓😘💕 
2021年 07月 18日 投稿者: cetogenevieve
Cetogenevieve you are missed wishing you all the best 
2021年 07月 18日 投稿者: Chestnut63
Hi Ceto, glad you're all better. Yeah the vaccine side effects can be bad in some! Sounds like a very hectic time. Hopefully a nice winding down for Eid? Ours is tomorrow 😘❤️ 
2021年 07月 18日 投稿者: suma-ya-c
💙💙💙 
2021年 07月 19日 投稿者: adpreso
@adpreso @Chestnut63 thanks you guys ✨ Sumaiya, I'm so tired I've doubled my daily dose of coffee ☕😴 we've sort of got the week off for Eid here in Pakistan, Eid's on Wednesday though. عید مبارک ✨ 
2021年 07月 19日 投稿者: cetogenevieve
@sumaiyamc have a great eid and send some meat my way 😋 
2021年 07月 19日 投稿者: cetogenevieve
🤣🤣I think you might need to send some meat my way Ceto! Eid Mubarak❤️❤️ 
2021年 07月 19日 投稿者: suma-ya-c
@Sumaiyamc Kheir Mubarak ✨ 
2021年 07月 20日 投稿者: cetogenevieve

     
 

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