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08:50 일요일 아침
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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2057 kcal
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脂質: 102.77g | たんぱく質: 152.97g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: 삼진어묵 어부의바 매운맛, 코스트코 냉동블루베리, 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜릿, 훈제계란, 커클랜드 그릭 요거트, Navitas 카카오닙스. 昼食: 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 夕食: BBQ치킨 양념치킨. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. もっと...
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