2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1793 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 197.97g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional. 昼食: Batatas Fritas, Estrela Hambúrguer. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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