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udah keliatan bedanya belum? ga nyangka, diet dri 2020. keliatan hasil yg sangat berbeda di 2021. rasanya mau nangis. walaupun turun ga banyak kyk orang orang. yang penting akunya tetap konsisten, kadang sekali2 nakal, ga defisit. ga apalah ya.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1284 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Selada, Daun Bawang, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Energen Oat Milk. 夕食: Selada, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Cabai Merah atau Rawit, Pentol. もっと...
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 コメント
2021年 06月 26日 投稿者: Aming73
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Very impressive process with wonderful results sist, stay on 💪🏼🔥💚.
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2021年 06月 27日 投稿者: evarinaa
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2021年 06月 27日 投稿者: evarinaa
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2021年 06月 27日 投稿者: Ayoe Shanum
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2021年 06月 27日 投稿者: hewllo
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2021年 06月 27日 投稿者: riana p
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2021年 06月 27日 投稿者: chibacib
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keliatan lebih sehat , kerennn
2021年 06月 27日 投稿者: gpramono13
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keliatan banget ka.. keren..
2021年 06月 27日 投稿者: Yulya Suhesti
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2021年 06月 27日 投稿者: resty vilayry
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Maksih semua, tips nya sma aja kayk yg lain, defisit dan rajin olahraga. Yang utama konsisten, dan jadikan pola hidup. Berkelanjutan...
2021年 06月 29日 投稿者: dmutia
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