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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2084 kcal
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脂質: 28040.49g | たんぱく質: 15566.49g | 炭水化物: 291.38g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado. 昼食: Activia Ameixa, Quero Ketchup Tradicional, Pimentões Vermelhos, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abóbora Cabotia. 夕食: Molho de Pimenta, Quero Ketchup Tradicional, Bullguer Hot Dog. 軽食/その他: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Parmalat Leite Desnatado, Activia Ameixa. もっと...
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4684 kcal
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運動:
洗濯 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 55 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 25 分, ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分. もっと...
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silviozenariodecarvalho83の体重の記録
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