2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2543 kcal
|
脂質: 128.33g | たんぱく質: 139.96g | 炭水化物: 168.02g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Vinagre, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Dorada, Tomates, Nectarinas, Hacendado Patatas Chips, Aceitunas Verdes, Patatas Fritas. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Damm Estrella Damm, Carajillo, Calamar Rebozado, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Ensalada Mixta, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Aceitunas Verdes. 軽食/その他: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
|
体重に変化ありません
|