2021年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.4 kg これまでの減量分: 33.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1628 kcal 脂質: 71.70g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 211.64g.   朝食: Strawberries , General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Coffee with Milk. 昼食: Sonic French Fries with Chili & Cheese (Regular), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 軽食/その他: Sheila G's Brownie Brittle, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Culinary Circle Pineapple Upside Down Cake, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, M&M's Pretzel M&M's, Honey Roasted Peanuts. もっと...
1882 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 24 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   36 分. もっと...
週に3.2 kg減量中

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コメント 
wow impressive 👏😁👏 
2021年 06月 26日 投稿者: ridemariel

     
 

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