2014年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 210.76g.
朝食: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 夕食: magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Salami Grillstad 7g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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