2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 47.29g.
朝食: Café Expresso, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . 昼食: Molho Vinagrete, Baião de Dois, Picanha Suina. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wessel Hambúrguer de Patinho. 軽食/その他: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Banana Prata, Castanhas de Caju. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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