2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1263 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Авокадо, Alpro Barista Coconut. 昼食: Брокколи на Пару, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|