2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1413 kcal
|
脂質: 45.51g | たんぱく質: 143.25g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Шармэль Зефир Яблочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Грейпфрут , Индейка Тушеная. 夕食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|