2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1869 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 119.58g | 炭水化物: 219.69g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Lidl Cornetto alla Crema. 昼食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Selex Pane per Tramezzini Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Daily Bread Pane 4 Cereali, Ferrarini Prosciutto Cotto, Exquisa Fiocchi di Latte. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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