2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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31.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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875 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 108.57g.
朝食: Haverjoy Instant Oats, Lemon. 昼食: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Simas Margarine, Hati Ayam, Del Monte Saus Tomat, Tempe Rebus, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, BonCabe Boncabe, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Martabak Manis, Dadar Gulung. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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