2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1639 kcal
|
脂質: 75.00g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Каневской Бастурма Армянская, Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 10%. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 夕食: Сахар, Савушкин Продукт Творог 9%, Клубника, Брокколи, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зубатка Жареная, Черешня. 軽食/その他: Viola Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|