2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2174 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 211.11g | 炭水化物: 214.03g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, PhD Whey Isolate, Aldi Skinny Pork Sausages, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Egg, Broccoli , Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Frozen Blueberries, Morrisons Baby Plum Tomatoes. 夕食: Morrisons Bread Wholemeal Danish, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Chicken Breast, Broccoli, OXO Beef Stock Cube. 軽食/その他: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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