2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1303 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Ляховичок Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Дружба Австрийский, Кофе с Молоком, Ляховичок Творог 5%, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая. 夕食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Дружба Австрийский, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Вишня. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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