2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2315 kcal
|
脂質: 135.89g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Спартак Шоколад Черный 90%, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Авокадо, Novus Оливье, La Pasta Макароны Цельнозерновые. 昼食: Оладьи из Кабачков, Novus Оливье, Чай, Шоколадные Вафли, Лукас Печенье Ушки, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Петровская Слобода Карамель, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. 夕食: Мясная Лавка Колбаса Докторская. 軽食/その他: Кабачки в Кляре, Pepsi Pepsi, АТБ Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,2%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|