2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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659 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Frito, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 昼食: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Torta de Frango, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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