2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
866 kcal
|
脂質: 11.16g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida, Beterrabas, Cenouras, Repolho. 夕食: Abacaxi, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. 軽食/その他: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Abacaxi. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|