|
Тарелочки у меня такие себе, будь я злыдня, я б тоже банила всех этих дев, которые сервируют дольше, чем едят ) Но мне как-то нравится на красивую подачу смотреть) надеюсь, кому-то нравится и на мои тортики подглядывать иногда)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
2101 kcal
|
脂質: 92.29g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 221.11g.
朝食: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Спартак, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Ирмень Сметана 10%, Едим Дома Пельмени Классические. 軽食/その他: Абрикос, Лакт Йогурт Клубника+Малина, Лакт Творог 5%, Черешня. もっと...
|
|
 コメント
Почему Вы уверены, что они сервируют дольше, чем едят? Возможно они нарезают маленькими кусочками и долго жуют 😉
А на любительниц выкладывать тортики есть отдельные любительницы их банить 😁
2021年 06月 25日 投稿者: LilyAleks
|
LilyAleks просто в своё время близко общалась с двумя анорексиками, там вообще был процесс приготовления пищи и её сервировки по часу-два, чтобы меньше есть хотелось, типа, глазами наедаешься, пока приготовишь всё. Но да не суть) я просто написала это к тому, что я в этом плане рукожоп, накидал на тарелку и в путь 😅 а банщики, они везде есть, флаг им в руки)
2021年 06月 25日 投稿者: _Карамелечка_
|
2021年 06月 25日 投稿者: APTEM87
|
zabava, ну как так можно соблазнять?) мы все тут борцы невидимого фронта, а тут такая вкуснота и красота! а как сама? как можно всё это делать и не попробовать?
2021年 06月 25日 投稿者: nnn худеет.
|
natalia010971, так я пробую, очень регулярно. Просто по 50-100 грамм, а не по полведра) очень даже здорово такой допинг вписывается в ккал, особенно на завтрак
2021年 06月 26日 投稿者: _Карамелечка_
|
2021年 06月 26日 投稿者: _Карамелечка_
|
Про наедаешься, да, так и есть. Сфоткать и запостить тоже часть процесса. Не потому что есть зависимость от выкладывания фото еды, а потому что еда - это ещё и эмоциональное насыщение, и структурирование времени (сколько народу набрало вес, или, например, пьёт алкоголь только от того, что просто больше нечем заняться?) Да и сигнал мозгу о том, что желудок полон, поступает через 20 минут после насыщения (не претендую на истину, не знаю, с чем связано, слышала неоднократно у блогеров, помогающих снижать вес), от чего тоже возникают переедания, это время хоть частично полезно занять связанной с едой другой деятельностью, в том числе по этой же причине полезно долго жевать и брать только маленькие кусочки (т.е. это не связанно с калорийностью или «сытностью» блюда).
2021年 06月 26日 投稿者: LilyAleks
|
Вот! Это самое сложное остановиться на 50-100гр!
2021年 06月 26日 投稿者: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|