2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1196 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкусвилл Каша Овсяная Протеиновая с Клубникой, ВкусВилл Запеканка 5%. 昼食: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. 夕食: Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой Фисташка , FITKIT Protein Bar Double Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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