2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1158 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Сыр, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Перловка с Овощами. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Зефир, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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