2021年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1478 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Свинины, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Яйцо. 昼食: Белый Пеликан Изюм Голден, Савушкин Творог 1%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. 軽食/その他: Рошен Печенье Каролина, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|