2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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2075 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 202.71g | 炭水化物: 238.09g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Marmite Marmite, PhD Whey Isolate, Bananas, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Lidl Black Forest Fruits, Strawberries, Morrisons Frozen Raspberries. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Morrisons Market Street Baby Potatoes. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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