2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1473 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Herbata (Parzona), Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Winiary Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Szynka Wędzona. 昼食: Kawa, Milka Czekolada Mleczna, Ferrero Raffaello (10g), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Winiary Majonez. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Średnia), McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|