2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1294 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Минская Марка Кефир 3,2%, Добрый День Хлебцы Рисовые, Лосось, Красные Помидоры. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Местное Известное Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Дружба Австрийский, Добрый День Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Sprint Шоколадный Батончик, Яблоко Глостер. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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