2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1649 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Captain Oats Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Yakult Yakult, Pepaya, Buah Naga, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sambal Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Bawang Merah, Tahu Kukus, Sayur Campuran. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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