2014年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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1456 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 237.56g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Nando's Luso Beans, Pepper or Hot Sauce, Fruit Salad. 夕食: Sainsbury's Wafer Thin Smoked Ham Slices, Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 軽食/その他: Rowntree's Fruit Bottles, Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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