2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 67 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
|
1002 kcal
|
脂質: 30.05g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 157.23g.
朝食: Vegemite Vegemite, Liddells Lactose Free Cream Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Liddells Lactose Free Skim Milk, BN Protein Collegan, Dr Sieggal’S Cookies. 昼食: Liddells Lactose Free Cheese , Macro Thin Corn Cakes. 夕食: Homemade Pasta E Fagioli. 軽食/その他: Don Presswurst. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|