2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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2765 kcal
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脂質: 109.89g | たんぱく質: 221.30g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: 올리브기름, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 피그미 통후추맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. 昼食後: 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. 夕食: 연어, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). 軽食/その他: 피그미 피그미 매운맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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