2021年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 25日:
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1431 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Fortune Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur, Kubis, Tumis Oncom, Hati Sapi, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Go! Potato, Tora Bika Diety Instant Coffee, Roma Sari Gandum, Pisang. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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