2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1639 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 229.56g.
朝食: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Włoszczowa Serek Wiejski, Mango. 昼食: Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Smażona Cebula, Ziemniaki, Dawtona Pomidory Krojone, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. 夕食: Jajko Sadzone, Mlekovita Maślanka Naturalna, Kalafior, Ziemniaki. 軽食/その他: Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Masło Orzechowe. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|