2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1435 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Kuru Meyve Karışımı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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