2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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938 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Vivo Avena Instantánea. 昼食: Orange Crush Zero, Huevo Frito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Patatas Fritas. 夕食: Café Cortado, Evercrisp Doritos Sabor Queso. 軽食/その他: Leche Asada, Lemon Stones Cerveza. もっと...
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3569 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 洗濯 - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 入浴 (お風呂) - 2 時間, 皿洗い - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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