2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Вкусвилл Творожник с Малиной, ВкусВилл Блины с Сёмгой. 昼食: Банан, Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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