2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1635 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 172.19g.
朝食: Café, União Açúcar Fit. 昼食: Yoki Farinha de Rosca, Barra Mansa Contra Filé, Ovo, Torta de couve flor. 夕食: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Vinho Branco de Mesa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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