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Nyobain rolled oat sama pisang diblender tambahin coklat dan air ..rasa nya lumayan juga ha ha..#lagidiet
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1526 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Doughnut, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Indomie Kaldu Ayam, Chicken Gizzard, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Chicken Gizzard, White Rice. 軽食/その他: Jicama. もっと...
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1154 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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