2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
2616 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 375.04g.
朝食: Melão Amarelo, Café com Leite e Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Margarina, Da Colônia Rosca Branca. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite, Carne de Panela. 夕食: Tang Refresco em Pó, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Bauducco Wafer Morango. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|